¿Sabías que puedes tener limones orgánicos a tu antojo en casa, en casa? De hecho, existe un método simple que le permite cultivar el limonero para ofrecerle las muchas virtudes de la fruta.
El limón es una fruta rica en vitamina C, antioxidantes y oligoelementos. Así, su consumo ofrece a tu organismo múltiples beneficios. Además, comprar limones orgánicos suele resultar demasiado caro. Pero cuando conocemos los efectos nocivos de los productos químicos en nuestra salud, a menudo estamos dispuestos a gastar más para proporcionar a nuestro cuerpo lo mejor que la naturaleza tiene para ofrecer.
¿Y si te dijéramos que puedes mimar tu cuerpo sin gastarte el presupuesto?
En este artículo te mostramos paso a paso cómo cultivar el limonero en casa.
¿Cómo hacer crecer el limonero?
Materiales e ingredientes:
Para hacer crecer este árbol, necesitarás:
– Un limón, orgánico
– Agua
– Una olla
– Tierra para macetas
– Papel celofán
– Cubeta
– Regadera
Los pasos a seguir:
- Primero, comience poniendo la tierra para macetas en el balde mientras le agrega unas gotas de agua.
- Luego, llena la maceta con la tierra dejando un espacio entre la tierra y el borde de la maceta.
- Cortar el limón, reservar la semilla más grande y lavarla
- Cava un hoyo en la maceta y planta la semilla en él.
- Cubre la semilla con un poco de tierra.
- Cubra la olla con papel celofán y haga pequeños agujeros con un bolígrafo, por ejemplo.
- Finalmente, coloca la maceta en un lugar soleado y riégala regularmente.
Cuando la semilla comience a germinar, será necesario quitar el papel celofán. Recuerda tener paciencia y cuidar tu árbol regándolo y brindándole luz natural.
De hecho, el limonero necesita mucho sol y agua para crecer.
Los beneficios del limón
El limón tiene muchas virtudes terapéuticas y estéticas. Rico en vitamina C y flavonoides, ofrece al cuerpo una protección óptima contra muchas enfermedades.
Estas son algunas de las propiedades que se le dan al limón:
- Ayuda a perder peso
Si el limón es famoso por sus propiedades adelgazantes es porque posee micronutrientes esenciales para reducir la grasa corporal. De hecho, este cítrico contiene pectina, lo que aumenta la sensación de saciedad y te permite comer menos. Además, el limón es rico en polifenoles, antioxidantes que luchan contra la acumulación de tejido graso en el organismo y ayudan a la pérdida de peso .
- Previene la diabetes
El limón es un poderoso aliado de la salud que combate varias enfermedades crónicas. Con vitamina C, esta fruta cítrica ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. De hecho, los investigadores afirman que los suplementos de vitamina C pueden ser efectivos para combatir la diabetes tipo 2.
- Protege el hígado
El limón protege el hígado contra los efectos nocivos del consumo excesivo de alcohol. De hecho, un estudio científico demuestra que los cítricos tienen propiedades hepatoprotectoras que ayudan a combatir muchas patologías crónicas que afectan al hígado.
- Favorece el proceso digestivo.
El limón posee ácido cítrico, sustancia que facilita la actividad digestiva del hígado. De hecho, un estudio demuestra que los cítricos favorecen la producción de bilis, ayudando así al hígado a descomponer los alimentos grasos para acelerar el tránsito intestinal.
- Reduce los niveles de colesterol
El limón está repleto de vitaminas y antioxidantes que protegen eficazmente al cuerpo contra los daños causados por los radicales libres. Según un experimento científico , este cítrico reduce los niveles de colesterol en la sangre, previniendo de manera efectiva las enfermedades cardíacas causadas por el colesterol alto.
- Previene la artrosis
La cáscara de limón está llena de compuestos fenólicos. Estos tienen un poder antiinflamatorio para reducir el dolor y luchar contra los síntomas del dolor articular . Así, un estudio demuestra que los cítricos alivian la artritis y reducen las células inflamatorias del organismo.
- Embellece la piel
Rico en vitamina C, el limón tiene propiedades blanqueadoras que proporcionan una tez luminosa y reducen las imperfecciones de la piel. Según investigaciones científicas , el ácido ascórbico reduce eficazmente la melanina responsable de la hiperpigmentación de la piel. Así, el limón limita la acumulación de manchas marrones y puntos negros.
Advertencias:
Las personas que sufren de úlcera, acidez estomacal o alergia a los cítricos no deben consumir limón sin el consejo de su médico.
